El estrés se alivia contándole a Dios los problemas

En Filipenses 4: 6-7 leemos: "Por nada estéis afanosos,  sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego,  con acción de gracias. Y la paz de Dios,  que sobrepasa todo entendimiento,  guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús”. Este versículo señala que si le damos a conocer nuestras necesidades a Dios en intensa oración y lo acompañamos con acción de gracias, la paz de Dios guiará el corazón y la mente. Todo cristiano es invitado a contarle a Dios sus problemas hogareños, financieros, laborales, físicos y así descansar emocionalmente dando gracias a Dios por ellos.

El estrés se alivia alimentándose de la palabra de Dios

El escritor de Salmos declama "Se deshace mi alma de ansiedad; Susténtame según tu palabra”, Salmos 119:28. El salmista cuando su alma era deshecha por las presiones de la vida pedía a Dios el sustento a través de la Palabra divina. Cuando las necesidades, problemas, calamidades tocan la puerta de la vida o de la familia; leer, memorizar y meditar los versículos bíblicos es el mejor alimento que le podemos dar al alma. Por eso Cristo nos recuerda: "No sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda Palabra que sale de la boca de Dios”

El estrés se alivia viniendo y siguiendo a Cristo

Jesucristo personalmente invita en Mateo 11. 28-30 "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados,  y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros,  y aprended de mí,  que soy manso y humilde de corazón;  y hallaréis descanso para vuestras almas; porque mi yugo es fácil,  y ligera mi carga”. El Señor invita a los que están cansados por las duras faenas laborales de esta vida y a los que andan cargados de sentimientos de culpas para que confíen en Él y sigan viviendo con Él en quien encontramos el pleno descanso espiritual. Si antes de buscar otra persona o cosa invitamos a Cristo a gobernar nuestras mentes y corazones, con seguridad disfrutaremos de la verdadera tranquilidad interior.

¡Hermano!, las perturbaciones físicas y sicológicas pueden ser cambiadas por una vida de sosiego y reposo sí usamos la Palabra de Dios y vivimos junto a Jesucristo diariamente.